Blog Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Empatia w Łodzi
Na tej stronie przeczytasz wiele interesujących artykułów związanych z tematyką psychologiczną i psychoterapeutyczną. Artykuły pojawiają się regularnie, dlatego odwiedzaj nas regularnie.
Trening uważności – droga do wewnętrznej równowagi
W dzisiejszym szybkim tempie życia, pełnym stresu i ciągłego pośpiechu, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie spokoju i harmonii. Jedną z metod, która zyskuje na popularności, jest trening uważności, znany również jako mindfulness. To praktyka, która może przynieść głębokie korzyści dla umysłu i ciała, pomagając nam żyć pełniej i świadomiej.
Zaburzenia nerwicowe: Rozumienie, Objawy i Leczenie
Zaburzenia nerwicowe, znane także jako zaburzenia lękowe, to szeroka kategoria problemów zdrowia psychicznego, które charakteryzują się przewlekłym lękiem i niepokojem. W DSM-5, termin “nerwica” został zastąpiony przez bardziej szczegółowe kategorie, ale wciąż jest powszechnie używany. Poniżej przedstawiam pełny artykuł na ten temat.
11 czynników leczących w psychoterapii grupowej
Przeczytaj o 11 czynnikach leczących w psychoterapii według Irvina Yaloma, jednego z czołowych badaczy psychoterapii grupowej.
Przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty 11 wskazówek
O czym należy wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty. Przeczytaj zanim przyjdziesz na pierwszą wizytę.
